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道家玄牝丹功指诀术

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  • 时间:2023/4/21 12:19:16
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指诀术也称掐指术,据考源于道家的掐诀念咒之法。在玄特气功修炼过程中,指诀以其独特的作格,极强的气感,对培养初学者习功的浓厚兴趣,保持持久的练功心态和提高功力是很有帮助的。

指诀术是以“天人感应”为基础,即借助天干地支、二十八星宿、子午流注、方位、节气、时辰等自然运动规律,运用传统的养生方法,揭示人体相应部位感应宇宙微观系统的变化,将天人合一理念在指诀和穴道的开闭之中完成,达到祛病、健身、延年的目的。

先师秘传的指诀术,非人云我云,而是在熟通天文、历法,掌握五运六气,并在不同节气、时辰、方位下,静极生动的朦胧意识导引下,做出的各种指姿,促使阴阳二气交媾,经络穴脉开闭有序,以求神目雷电之光,仙学长寿之灵息。

一、指诀秘法

下面介绍六种指诀法,以给读者。

(1)龙门指诀法

两手从体侧向胸前划弧合掌,十指交叉互握。随后,两大拇指对接,两食指平行向上竖起,接着两食指指尖向一起靠拢,但不能重合,须留一细小的缝隙,如同一龙门状(见图一正、侧)。

目光移至食指端,并保持水平状态,眼睛与食指端距离应在30--40厘米之间。近视眼或远视眼可根据自己的视力情况,相应地调整到能看清楚食指端缝隙为准。但在长期的练功过程中,要向正常距离靠拢,这也是治疗和预防眼疾的最有效的方法。

(2)金钩指诀法

两手从体侧置于胸前,屈肘沉肩塌腕,两小臂向前伸出,并平行于地面。手的中指指肚放置在食指的指甲盖上,食指伸直,中指弯曲形如桥状,大拇指和无名指向内弯曲相对接,小指自然松弛,合于掌心内(图二)。

本诀法便于站立式练桩功,配合桩功、剑指交替进行练功。

(3)凌塔指诀法

两手从体侧同时向上提至胸前,竖起大拇指,食指、中指,其余二指指关节皆内屈,指端相交。以伸直的三指相对应往一起靠拢,指肚与指肚之间的相接处均留有一缝隙,掌心凹空状(图三)。眼睛依次循观中指、食指和大拇指三个缝隙。

(4)射阳指诀法

两手从体侧向前伸,放置在小腹前,双手手腕交叉重叠,左腕在下,右腕在上(女性叠腕相反)。双手的大拇指甲掐住各自中指指关节的第一横纹处,两食指竖直,无名指和小指均向内弯曲(图四),形如一把张开的剪刀。

本诀法适宜双膝盘坐。

(5)脱铐指诀法

两手从体侧划孤至胸前,左右手同时将食指、中指、无名指的指关节向内弯曲,大拇指和小指伸直翘起,然后双手互靠,左手的大拇和小指与右手的大拇指及小指同时对接,但要留一细小缝隙,中间三指的第二指关节平行面相触(图五)。将搭好的脱铐指诀放置在眼观鼻准视觉处,又从鼻准向斜下方的垂直线上,也就是说眼睛透过鼻端,能够从这条直线的延续线上看到大拇指缝隙里的小指缝隙。

(6)双环指诀法

两手从体侧提至胸前,左手大拇指和食指交接,夸成一个圆圈状,右手大拇指和食指在左手圈内连接,形成锁链状,但两个圆环不得相依(图六)。两环对口处平行于鼻端,并和眼睛保持厘米左右距离。

二、指诀操作程序

先师曰:“上知天象,下知地磁,中知体内脉流注法,依此借助,皆为通晓天地人生克之也。”手掌地支流注图(图七)提示:大千世界尽收于掌指之中,人生与天体的奥妙皆显于掌纹之内,故有屈指间暗藏生命玄机之说,莫可轻视。

指诀术上对天体,下对脏腑,若逆向操作,气血必倒转,习之者勿妄造盲从。

下面选定年公历12月22日(丁丑年农历十一月廿三日4日08分,即冬至节气为玄指诀术修炼之开始间,现简述操作方法和练功程序。

行功必知,刻印山根穴。

(1)易卦:泰;时辰:辛寅(3-5时);方位:东方;苍龙七宿星座:角、亢、氏、房、心、尾、箕:五行:属金;经络:肺经。

辛寅开穴肝经相通肺脉闭穴,即适度轻揉·大敦、太冲、曲泉、期门等穴,肝经气血流注连通施述肺经闭穴;适度重点少商、太渊、天府、云门等穴。

净面漱口,舒心悦目,宽衣松体,步入功房(安静、空气清新的房间),面东席地盘坐,即演练龙门指诀法,按前述要领习之,待功毕时默诵:东方七星露金光,我心明亮放四方。

(2)易卦:始;时辰:丁午(11—13时);方位:南方;朱雀七宿星座:井、鬼、柳、星、张、翼、诊;五行:属火;经络:心经。

丁午开穴脾经相通心经闭穴,即适度轻揉阴陵泉、太白、公孙、隐白等穴,脾经气血流注连通施术心经闭穴;适度重点少海、神门、少府、后溪等穴。

放松愉快步入功房,调息三次,微抖身体,面南席地盘,即演练凌塔指诀法,按前述要领习之,待功毕时默诵:南方七星红如火,我体通明显百骸。

(3)易卦:观-;时辰:酉(17—19时);方位:西方;白虎七宿星座:奎、娄、胃、昂、毕、精、参;五行:属水;经络:肾经。

酉开穴膀胱经相通肾经闭穴,即适度轻

揉睛明、攒竹、京骨、至阴等穴,膀胱经气血流注连通施术肾经闭穴;适度重点复溜、涌泉、阳谷、太溪等穴。

高抬腿轻落步入功房,干擦脸,眨眼数次,面西席地盘坐,即演练双环指诀法,按前述要领习之,待功毕时默诵:西方七星霞似虹,我身体飘向上浮。

(4)易卦:复;时辰:甲子(23—1时);方位:北方;玄武七宿星座:斗、牛、女、虚、危、室、壁;五行;属木;经络:胆经。

甲子开穴三焦经相通胆经闭穴,即适度轻揉天并、阳池、中渚、关冲等穴,三焦经气血流注连通施术胆经闭穴,适度重点侠溪、阳辅、丘墟、日月等穴。

仰卧滚动数次,贯气振荡丹田,令腹内鸣响,面北席地盘坐,即演练射阳指诀法,按前述要领习之。待功毕时默诵:北方七星紫气升,我魂飞扬游天涯。

三、指诀功能效用

指诀功能实效具体表现在:指诀对应二十八宿星座,运用特殊的指诀接收天体星辰信息,达到同步振频,加大振幅,使人体生物磁场在天体的通调下,促使组织细胞内的生物场从无序化到有序化,紊乱的微循环趋于正常值。

时辰导引开穴,时辰导引闭穴,开闭融汇贯通,其好处在于借助气血流注程序,起到活血化瘀祛邪,防邪风入侵肌肤,并能驱邪气,引出通道,排泻体外。

指诀调出气血运行规律,指诀激发潜能的开发,尤其能在极短的时间内,看见内气外放和外气内收的景观,具体体现在手指的指端上,能加强体内和天体气场相互交流。气感表现在手指指端处有吸斥感、胀麻感、振荡感等。

以师传心语所言,年代悠久的古寺、古树等,为最佳练习玄指诀术的场所,能收到意想不到的功能实效。

为让感兴趣的读者实验本功法,特附图八(九宫图)和图九(昼夜气血辟卦表),便于练功参照。




本文编辑:佚名
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