28岁的李女士最近换了份工作，在入职之前公司要求进行入职体检，李女士检查之后，报告单显示转氨酶升高，公司给出的回应是，现在疫情特殊期间，这种情况是不能够通过的，所以还需要复查，直至肝脏水平正常。
李女士没有办法，只好去买了点护肝片吃，吃了几天，李女士再去检查的时候，结果显示转氨酶一点儿没降，这让李女士很担心，毕竟公司也不可能把位置一直给她空着，再不把转氨酶水平降下来，可能新工作就这么没了。
后来，医院找到了医生求助，医生确认了几个问题：有没有乙肝、丙肝等病毒性肝炎史？家族中有没有人感染过病毒性肝炎？最近作息规不规律，有没有酗酒或者吃药的情况。得出的回答是，没有病毒性肝炎史，但是前段时间为了准备新工作的面试、笔试，连续熬夜好几天，然后把买护肝片的事情也说了。
最后，医生确定，是熬夜引起肝损伤，而且没有吃对药物。
得知这个结论的李女士很震惊，她一开始都做好了心理准备，觉得可能是什么严重的肝病，现在居然告诉她，肝脏只是熬夜熬坏了，她一时也不知道是喜是忧。
01做肝脏检查，显示转氨酶升高，是肝病吗？
不是。
转氨酶指标是我们判断肝脏是否健康的重要指标，这点毋庸置疑，因为肝细胞受伤的时候，转氨酶会释放入血液，这样我们检测出来的水平就增高了。但是，这只能证明肝脏病变会引起转氨酶升高，并不代表转氨酶升高就是肝脏病变。
引起转氨酶升高还有4种可能，分别是熬夜、酗酒、剧烈运动以及药物服用。
换句话说，如果像李女士这样，在进行肝脏检查之前，出现了连续好几天熬夜的现象，那么肝细胞也会受伤，转氨酶水平同样会升高。
除此之外，如果在检查之前出现大量饮酒，剧烈运动，或者是保健品、补品、药物错误服用等问题，都有可能引起转氨酶水平升高，但是这些程度的肝损伤还不足以定位肝病，可以自行调整。
02显示转氨酶升高之后，如何维持转氨酶正常？
第一，要找出病因，对症下药
就拿李女士来说，她每天睡觉的时间都是在零点之后，早点的话一点睡，晚点的话可能会熬到两三点，而且已经习惯这样。后来，李女士强迫自己在十一点之前必须睡，而且保持至少8小时的睡眠时间，让肝脏得到充分休息，转氨酶水平自然就下来了。
如果是常年喝酒把肝脏喝伤的，那么毫无疑问就要戒酒，而喜欢运动的人也需要保持休息，尤其是现在入伏之后，天气炎热，运动的时候一定要注意空气流通和气温，以免引起中暑或者是热中风问题。
这里要特别强调下，关于保健品、药物服用问题1）肝功能正常的人，平时没必要买补品养肝，通过日常饮食调理就行了。之前有一位男士，每天吃8片维生素，把自己吃出了肝炎，可见乱吃药，没病也能吃出病来。所以，不管是保健品还是药物，服用的时候都注意适量，否则也有可能引起药物性肝炎。
2）对于肝脏出现问题的人，在药物服用方面，不能像李女士一样随便买两瓶护肝片吃就行了，在对肝脏情况不了解的情况下，乱吃药可能会导致问题越来越严重，当务之急还是应该先看医生，具体可以看下一点。
第二，药物的选择以及服用
对于转氨酶升高的人群来说，想要尽快恢复转氨酶水平，一般双环醇的效果比较好，但是它也有一个明显的缺点，就是停药之后，非常容易出现反弹现象。
因此，当患者的转氨酶水平升高比较严重的时候，除了双环醇，还可以联合其他药物服用，比如说易善复、甘草酸制剂等，但是切记，无论是哪一种用药方案，都得事先通过医生指导，不能自己乱搭配。患者不能因为担心副作用擅自减药，应该先请教医生，更不能为了疗效而私自将增加用药量，以免伤肝。
第三，饮食辅助维持转氨酶
饮食对于肝脏健康来说一直都是一个不得不提的要点。在日常饮食中，油腻的肥肉，麻辣的火锅，咸咸的腌制品，或者是甜甜的奶茶，都会增加肝脏的代谢负担，这样一来就会延缓肝脏自我修复的进程，不利于转氨酶水平的快速降低。
我们在生活中还是尽量吃清淡一点的食物比较好，尤其是在肝脏出现问题的时候，要多喝水，多吃果蔬，适量摄入鱼肉、鸡胸肉这样高蛋白低脂肪的肉类，维持营养均衡。这里强调一下，可以适当补充维生素C，通过喝柠檬水，吃西红柿等方式，有助于维护肝脏细胞。
最后，定期检查不能少
虽然转氨酶水平升高不一定是肝病在捣鬼，但是为了以防万一，出现这类问题，还是需要缩短复查时间的，至少半年一次，确定肝脏问题没有继续发展，才可以适当放宽标准。
结语：做肝脏检查，显示转氨酶升高，不一定是肝病，需要综合判断才行。想要维持转氨酶正常的话，想要找到转氨酶水平升高的原因，对症下药，并且通过改善饮食、作息、生活习惯等，进行综合调理才行，此外，还要谨慎用药，以及补品、保健品，以免引起药物性肝炎。
